Não lembro o dia que deixei de te amar. Eu parei para pensar como as coisas deixaram de ser, mas, de fato, não sei mensurar dia, hora e local que deixei de te amar. Você vai dizer que parei de te amar quando bati a porta e saí para a rua, mas a verdade é que aquela porrada doeu mais em mim do que na madeira que estremeceu com o impacto.

Não foi fácil, sabe? Eu precisei reunir tudo de coragem e força de vontade para sair para o mundo que me chamava lá fora e te deixar para trás, porque simplesmente não te via comigo lá na frente. Mas eu fui te amando muito. Cada passo dado doía e a gravidade me puxava – loucamente – de volta para você.

Venci. Te amando muito, mas venci. E parece um bocado estranho essa vibe de dizer que fui embora sentindo amor e você ficou sentindo amor, então, por quê porra a gente não ficou junto, grudados, enlaçados sentindo e fazendo amor? Eu amava esse grude, entre panelas e lençóis, então não sei porque parti sabendo que te amava demais.

Sufocava, confesso.

Eu deixei de ser eu e passei a ser quem você queria que eu fosse. Adorava essa nova versão de mim, mas cada dia me via menos nela. Num rompante de falta-de-ar-preciso-ser-livre, assim, sem pausas, eu decidi que era hora de ir embora. E fui.

Sabe, mais do que ir embora amando você, doeu o fato de você ficar me olhando partir. Você não moveu um dedo sequer pedindo para que eu ficasse – simplesmente me deixou ir. Enquanto descia o elevador, vendo minhas lágrimas rolarem naquele espelho, acho que te amei um pouco menos.

Minha cabeça não para de pensar... Eu gosto de pontuar tudo na minha vida, saber quando, quem, poréns. Então busco saber quando foi que botei um ponto final no meu amor e ele deixou de ser, para ser qualquer outra coisa: carinho, gratidão, indiferença. E não sei dizer.

Vez ou outra arriscava dizer que não tinha pontuado ainda, porque ainda sobrava um tico de amor do lado de cá. Vez ou outra arriscava dizer que não tinha pontuado ainda, porque ainda tinha esperança de ter um pouco de amor do lado de lá. Vez ou outra arriscava dizer que não tinha pontuado ainda, porque eu esperava você vir atrás de mim, me segurar pelos braços, me olhar no fundo do fundo da minha íris e implorar para eu ficar, derramando clichês atrás de clichês sobre mim.

Mas, cutucando essa ferida já bem cicatrizada, não sinto mais amor-amor. É mais uma saudade daquela que fui e isso, de fato, não tem nada a ver contigo, sabe? Ou tem? Me assusta essa falta de ponto final na nossa história. O não saber como, quando ou porquê...

Desculpa, mas não lembro o dia que deixei de te amar.

1. A Menina Submersa - Caitlín R. Kiernan
É um verdadeiro conto de fadas, uma história de fantasmas habitada por sereias e licantropos. Mas, antes de tudo, uma grande história de amor construída como um quebra-cabeça pós-moderno, uma viagem através do labirinto de uma crescente doença mental. Um romance repleto de camadas, mitos e mistério, beleza e horror, em um fluxo de arquétipos que desafiam a primazia do 'real' sobre o 'verdadeiro' e resultam em uma das mais poderosas fantasias dark dos últimos anos.

Considerado uma 'obra-prima do terror' da nova geração, o romance é repleto de elementos de realismo mágico e foi indicado a mais de cinco prêmios de literatura fantástica, e vencedor do importante Bram Stoker Awards 2013. A autora se aproxima de grandes nomes como Edgar Allan Poe e HP Lovecraft, que enxergaram o terror em um universo simples e trivial — na rua ao lado ou nas plácidas águas escuras do rio que passa perto de casa —, e sabem que o medo real nos habita.

O romance evoca também as obras de Lewis Carrol, Emily Dickinson e a Ofélia, de Hamlet, clássica peça de Shakespeare, além de referências diretas a artistas mulheres que deram um fim trágico à sua existência, como a escritora Virginia Woolf.


2. Claros Sinais de Loucura - Karen Harrington
Você nunca conheceu ninguém como Sarah Nelson. Enquanto a maioria dos amigos adora Harry Potter, ela passa o tempo escrevendo cartas para Atticus Finch, o advogado de O sol é para todos. Coleciona palavras-problema em um diário, tem uma planta como melhor amiga e vive tentando achar em si mesma sinais de que está ficando louca.

Não é à toa: a mãe tentou afogá-la e ao irmão quando eles tinham apenas dois anos e, desde então, mora em uma instituição psiquiátrica. O pai, professor, tornou-se alcoólatra. Fugindo da notoriedade do crime, ele e Sarah já se mudaram de diversas cidades, e a menina jamais se sentiu em casa em nenhuma delas. Com a chegada do verão em que completa doze anos, ela está cada vez mais apreensiva.

Sente falta de um pai mais presente e das experiências que não viveu com a mãe, já se acha grande demais para passar as férias na casa dos avós, está preocupada com a árvore genealógica que fará na escola e ansiosa pelo primeiro beijo de língua que ainda não aconteceu. Mas a vida não pode ser só de preocupações, e, entre uma descoberta e outra, Sarah vai perceber que seu verão tem tudo para ser muito mais. Bem como seu futuro.


3. Alucinadamente Feliz - Jenny Lawson
Jenny Lawson está longe de ser uma pessoa comum. Ela mesma se considera colecionadora de transtornos mentais, já que é uma depressiva altamente funcional com transtorno de ansiedade grave, depressão clínica moderada, distúrbio de automutilação brando, transtorno de personalidade esquiva e um ocasional transtorno de despersonalização, além de tricotilomania (que é a compulsão de arrancar os cabelos).

Por essa perspectiva, sua vida pode parecer um fardo insustentável. Mas não é. Após receber a notícia da morte prematura de mais um amigo, Jenny decide não se deixar levar pela depressão e revidar com intensidade, lutando para ser alucinadamente feliz. 

Mesmo ciente de que, às vezes, pode acabar uma semana inteira sem energia para levantar da cama, ela resolve que criará para si o maior número possível de experiências hilárias e ridículas a fim de encontrar o caminho de volta à sanidade.É por meio das situações mais inusitadas que a autora consegue encarar seus transtornos de forma direta e franca, levando o leitor a refletir sobre como a sociedade lida com os distúrbios mentais e aqueles que sofrem deles, sem nunca perder o senso de humor.

Jenny parte do princípio de que ninguém deveria ter vergonha de assumir uma crise de ansiedade, ninguém deveria menosprezar o sofrimento alheio por ele ser psicológico, e não físico. Ao contrário, é justamente por abraçar esse lado mais sombrio da vida que se torna possível experimentar, com igual intensidade, não só a dor, mas a alegria.

4. O Guardião - Nicholas Sparks
Quarenta dias após a morte de seu marido, Julie Barenson recebe uma encomenda deixada por ele. Dentro da caixa, encontra um filhote de cachorro dinamarquês e um bilhete no qual Jim promete que sempre cuidará dela. Quatro anos mais tarde, Julie já não pode depender apenas da companhia do fiel Singer, o filhotinho que se tornou um cachorro enorme e estabanado.

Depois de tanto sofrimento, ela enfim está pronta para voltar a amar, mas seus primeiros encontros não são nada promissores. Até que surge Richard Franklin, um belo e sofisticado engenheiro que a trata como rainha. Julie está animada, como há muito tempo não sentia, mas, por alguma razão, não consegue compartilhar isso com Mike Harris, seu melhor amigo.

Ele, por sua vez, é incapaz de esconder o ciúme que sente dela. Quando percebe que o desconforto diante de Mike é causado por um sentimento mais forte que a amizade, Julie se vê dividida entre esses dois homens, ela tem que tomar uma decisão. Só que não pode imaginar que, em vez de lhe trazer felicidade, essa escolha colocará sua vida em perigo.


5. Veronika Decide Morrer - Paulo Coelho
Aos 24 anos, a eslovena Veronika parece ter tudo: juventude e beleza, pretendentes, uma família amorosa e um emprego gratificante. Mas num dia frio de novembro, ela toma um punhado de remédios para dormir com a intenção de nunca mais acordar. Só que ela acorda – e no Sanatório de Villete, o lugar de onde ninguém jamais havia fugido.

Logo fica sabendo que só teria alguns dias de vida, e isso lhe desperta emoções até então desconhecidas. Inspirado em experiências próprias, Paulo Coelho escreveu "Veronika decide morrer" para questionar o significado da loucura e celebrar os indivíduos que não se encaixam nos padrões do que a sociedade considera “normal”.

Ousado e esclarecedor, este romance de redenção faz um retrato tocante daqueles que estão na fronteira entre vida e morte, sanidade e loucura, felicidade e desespero, transmitindo a mensagem poética de que cada dia é um verdadeiro milagre.


6. As Aventuras de Pi - Yann Martel
Um dos romances mais importantes do século, As aventuras de Pi é uma narrativa singular de Yann Martel que se tornou um grande best-seller. O livro narra a trajetória do jovem Pi Patel, um garoto cuja vida é revirada quando seu pai, dono de um zoológico na Índia, decide embarcar em um navio rumo ao Canadá.

Durante a viagem, um trágico naufrágio deixa o menino à deriva em um bote, na companhia insólita de um tigre-de-bengala, um orangotango, uma zebra e uma hiena. A luta de Pi pela sobrevivência ao lado de animais perigosos e sobre um imenso oceano é de uma força poucas vezes vista na literatura mundial.

7. O Lado Bom da Vida - Matthew Quick
Pat Peoples, um ex-professor na casa dos 30 anos, acaba de sair de uma instituição psiquiátrica. Convencido de que passou apenas alguns meses naquele 'lugar ruim', Pat não se lembra do que o fez ir para lá. O que sabe é que Nikki, sua esposa, quis que ficassem um 'tempo separados'.

Tentando recompor o quebra-cabeça de sua memória, agora repleta de lapsos, ele ainda precisa enfrentar uma realidade que não parece muito promissora. Com o pai se recusando a falar com ele, a esposa negando-se a aceitar revê-lo e os amigos evitando comentar o que aconteceu antes de sua internação, Pat, agora viciado em exercícios físicos, está determinado a reorganizar as coisas e reconquistar sua mulher, porque acredita em finais felizes e no lado bom da vida.


8. Precisamos Falar Sobre o Kevin - Lionel Shriver
Lionel Shriver realiza uma espécie de genealogia do assassínio ao criar na ficção uma chacina similar a tantas provocadas por jovens em escolas americanas. Aos 15 anos, o personagem Kevin mata 11 pessoas, entre colegas no colégio e familiares. Enquanto ele cumpre pena, a mãe, Eva, amarga a monstruosidade do filho. Entre culpa e solidão, ela apenas sobrevive.

A vida normal se esvai no escândalo, no pagamento dos advogados, nos olhares sociais tortos. Transposto o primeiro estágio da perplexidade, um ano e oito meses depois, ela dá início a uma correspondência com o marido, único interlocutor capaz de entender a tragédia, apesar de ausente.

Cada carta é uma ode e uma desconstrução do amor. Não sobra uma só emoção inaudita no relato da mulher de ascendência armênia, até então uma bem-sucedida autora de guias de viagem. Cada interstício do histórico familiar é flagrado: o casal se apaixona; ele quer filhos, ela não. Kevin é um menino entediado e cruel empenhado em aterrorizar babás e vizinhos. Eva tenta cumprir mecanicamente os ritos maternos, até que nasce uma filha realmente querida.

A essa altura, as relações familiares já estão viciadas. Contudo, é à mãe que resta a tarefa de visitar o "sociopata inatingível" que ela gerou, numa casa de correção para menores. Orgulhoso da fama de bandido notório, ele não a recebe bem de início, mas ela insiste nos encontros quinzenais. Por meio de Eva, Lionel Shriver quebra o silêncio que costuma se impor após esse tipo de drama e expõe o indizível sobre as frágeis nuances das relações entre pais e filhos num romance irretocável.


9. A Filha do Louco - Shepherd
Juliet Moreau construiu sua vida em Londres trabalhando como arrumadeira — e tentando se esquecer do escândalo que arruinou sua reputação e a de sua mãe, afinal, ninguém conseguira provar que seu pai, o Dr. Moreau, fora realmente o autor daquelas sinistras experiências envolvendo seres humanos e animais.

De qualquer forma, seu pai e sua mãe estavam mortos agora, portanto, os boatos e as intrigas da sociedade londrina não poderiam mais afetá- la... Mas, então, ela descobre que o Dr. Moreau continua vivo, exilado em uma remota ilha tropical e, provavelmente, fazendo suas trágicas experiências. Acompanhada por Montgomery, o belo e jovem assistente do cirurgião, e Edward, um enigmático náufrago, Juliet viaja até a ilha para descobrir até onde são verdadeiras as acusações que apontam para sua família.


10. Garotas de Vidro - Laurie Halse Anderson
Lia está doente e sua obsessão pela magreza a deixa cada vez mais confusa entre a realidade e a mentira. Mas ela perde totalmente o controle quando recebe a notícia de que sua melhor amiga, Cassie, morreu sozinha em um quarto de motel. E o pior: Cassie ligou para Lia 33 vezes antes de morrer.

O que começou como uma aposta entre duas amigas para ver quem ficaria mais magra tornou-se o maior pesadelo de duas adolescentes reféns de seus próprios corpos. Ao negar seu problema, Lia impõe a si mesma um regime cruel em que contar calorias não é o bastante. Ao omitir seu desespero, apela ao autoflagelo numa tentativa premeditada de aliviar seus tormentos.

Seus pais e sua madrasta tentam ajudá-la a qualquer custo, mas nem mesmo sua doce irmã, Emma, consegue fazer com que Lia pare de se destruir. Agora, Lia precisa encontrar um modo de lidar com todos os seus fantasmas, e a morte de Cassie é um deles.

Garotas de Vidro é uma história intoxicante sobre a autorrepugnância e a busca pela identidade. Neste livro, Laure Halse anderson aborda de modo realista a dolorosa condição de jovens que sofrem de transtornos alimentares e sua complicada relação com o espelho e consigo mesmos.


11. Síndrome Psíquica Grave - Alícia Thompson
A Paciente, Leigh Nolan (essa sou eu), começou seu primeiro ano na Universidade de Stiles. Ela decidiu se formar em psicologia (apesar de seus pais preferirem que ela estudasse tarô, não Manchas de Rorschach). A Paciente tem a tendência a analisar demais as coisas, especialmente quando isso envolve o sexo oposto. Exemplo: por que Andrew, seu namorado de mais de um ano, nunca a convida para passar a noite com ele e dar o próximo passo no relacionamento — leia-se transar? E por que ela passou a ter sonhos eróticos com Nathan, o colega de quarto de Andrew que tanto a odeia? Fatos agravantes incluem: outros alunos de psicologia supercompetitivos, uma professora que precisa urgentemente de análise e uma colegial que acha que a Paciente é, em uma palavra, ingênua.


12. Garota Interrompida - Susanna Keysen
Quando a realidade torna-se brutal demais para uma garota de 18 anos, ela é hospitalizada. O ano é 1967 e a realidade é brutal para muitas pessoas. Mesmo assim, poucas são consideradas loucas e trancadas por se recusarem a seguir padrões e encarar a realidade.

Susanna Keysen era uma delas. Sua lucidez e percepção do mundo à sua volta era algo que seus pais, amigos e professores não entendiam. E sua vida transformou-se ao colocar os pés pela primeira vez no hospital psiquiátrico McLean, onde, nos dois anos seguintes, Susanna precisou encontrar um novo foco, uma nova interpretação de mundo, um contato com ela mesma.

Corpo e mente, em processo de busca, trancada com outras garotas de sua idade. Garotas marcadas pela sociedade, excluídas, consideradas insanas, doentes e descartadas logo no início da vida adulta. Polly, Georgina, Daisy e Lisa. Estão todas ali. O que é sanidade? Garotas interrompidas.


Lembra de algum outro livro que deveria estar listado aqui?

Eu acredito no perdão. Já pedi e foi libertador, já perdoei e me senti muito bem. É uma sensação de paz que nada no mundo pode comprar. É nos livrarmos do peso do passado e viver realmente o presente, é seguir em frente sem mais incertezas.

Mas todo ato gera uma reação, e nem sempre perdoar é permanecer na vida do outro, nem sempre ser perdoado significa que o outro irá nos querer por perto. E entre experiências vivenciadas eu afirmo: o perdão mais sábio é aquele que, mesmo deixando cicatrizes, nos permite continuar.

Você não precisa abraçar quem lhe feriu, você não precisa aceitar de volta o que um dia já te fez mal, você não precisa esquecer a mágoa ou fazer as pazes com quem te decepcionou. O momento foi sentido, algo se quebrou no processo e, mesmo com a cura (perdão), nada mais será igual.

Então apenas dentro de si, por um segundo, reviva aquela experiência, aquela briga, aquele adeus que nunca foi dado, aquela pessoa que um dia esteve aqui e hoje não está mais. Feche seus olhos, sinta a dor da despedida e, como em um caminho reto, siga em frente e não olhe mais para trás.

Colha sua própria lavoura, dentro de si coloque uma pedra no que passou, deseje a ele o melhor, perdoe quando o coração estiver leve. Se fizer falta? De o braço a torcer sim, vá atrás, recomece ou tente recomeçar.

Mas, lembre-se, nem em todos os perdões cabe um recomeço, às vezes só precisamos encerrar um ciclo, olhar para o que um dia tanto nos feriu e dizer: hoje eu perdoo você, mas daqui pra frente será só eu.

E é isso, você não precisa olhar nos olhos dessa pessoa, você precisa ter esse desfecho dentro do seu coração. A vida vai passar, a casca da cicatriz irá sarar, e um dia você irá sorrir. Doeu, mas também te ensinou que, no final, só fica quem realmente tem que ficar.

"A questão da chamada depressão - diagnóstico que se tornou uma epidemia para nomear certos sintomas contemporâneos - é que ela não é um problema de falta, como tem se pensado. As depressões, ao contrário, são resultado dos excessos do nosso tempo. Excesso de trabalho, de pressão, de competitividade, de consumo, de informações, de exigência de performances, de reparos estéticos, de dietas, de variedades sexuais, de drogas (legais ou não), de diagnósticos e medicamentos, e opções de gozo."

Este trecho é de um texto da Rita Almeida sobre depressão, um dos melhores que já li (talvez seja o melhor) sobre o assunto.

Fui diagnosticada com depressão e transtorno de ansiedade há alguns anos. Já tive crises realmente pesadas, desde não sair da cama para absolutamente nada, até tentar o suicídio. Portanto, posso afirmar que este texto faz mesmo muito sentido.

O problema nunca foi a falta, parando para analisar agora. Afinal, o mais importante nunca me faltou, já que sempre tive muito apoio das pessoas que amo. O problema é, realmente, o excesso.

(Sobre)vivemos em um mundo que tenta nos encaixar, o tempo todo, em padrões que ignoram totalmente a nossa essência, a nossa individualidade. É como se tentassem, sem parar, nos vestir uma roupa apertada, desconfortável e que, definitivamente, não nos cabe. Pelo contrário: só nos sufoca, nos apequena, nos aprisiona.

"Pois eu digo que o que eu escuto dos "deprimidos" diariamente, só me faz pensar que eles não são o problema, mas parte da solução. Os deprimidos são um aviso de que estamos indo na direção errada, de que não pode haver vida saudável, ou mesmo possível, num mundo em que a prateleira de mercadorias se tornou mais importante que as pessoas e os afetos."

É claro que nós, "deprimidos", ainda enfrentamos muito preconceito, muita ignorância. Afinal, a desconstrução, nestes casos, leva muito mais tempo que a construção. E, infelizmente, nos deparamos de fato com todo o excesso relatado pela Rita. Ainda nos deparamos, com tantas cobranças de todos os lados, que rapidamente absorvemos todas e, também, nos tornamos os nossos próprios opressores. Nos cobramos, exigindo uma vida em que não nos encaixamos, repetindo o que faz o mundo lá fora.

Consumimos tudo que nos oferecem, tudo que parece estar cheio de qualquer coisa que alimente nossos corpos, nossa necessidade de encaixe, sem se dar conta de que, assim, nos tornamos vazios de amor, de aceitação, de empatia (conosco e com o outro).

"Dizem que a depressão é o "mal do século". A meu ver, o capitalismo neoliberal é o mal do século (ou dos últimos séculos) e as depressões são a resistência psíquica a esse modelo econômico."

É por isso que insisto - faça você parte do mundo dos "deprimidos" ou não - que você reflita sempre sobre o que é realmente teu, de tudo que você carrega aí dentro.

Esse desespero em formar uma família, daquelas do comercial de margarina, é realmente um sonho teu? Essa cobrança excessiva de achar um emprego, em uma empresa reconhecida em que você ganhe ao menos X valor, é realmente um plano teu? Essa preocupação excessiva com o teu corpo, teu cabelo, tua aparência, é realmente uma necessidade tua? Esse medo de não ser aprovado, no vestibular, na vaga de um trabalho, na rua ou até mesmo embaixo do seu próprio teto, é justo com você?

O mundo está cheio de excessos, é verdade. E, se nos deixarmos levar, sofreremos pela única falta que realmente nos adoece: a da liberdade de ser aquilo que realmente somos.

Não gostou do que viu, não estava preparada pr'aquilo. Sei lá, ela tinha ensaiado uma porção de possibilidades, mas nenhuma chegava aos pés do que, de fato, foi. Ela bem sabia do risco que corria e estava disposta a corrê-lo. Tinha desenhado cada passo, tinha imaginado cada cenário, tinha rascunhado cada reação... Mas foi tudo intenso demais, sabe?

Assim que se aproximaram, o frio percorreu a espinha. Ela já não mandava mais nas próprias ações e tinha esquecido tudo que havia ensaiado. Ele carregava o sorriso no rosto e tinha olhos densos e profundos – ela poderia facilmente mergulhar e se perder ali.

Ele gostava de encarar, enquanto ela fugia desviando os olhos. Tinha tanta verdade enraizada naquela pupila, que ela não suportava ver. Quando ensaiou frente ao espelho, via aquilo que queria ver, mas ali, refletida naquele mar castanho, enxergou a parte de si que escondia.

Ele tinha olhos de quem queria viver. Enquanto ela tinha olhos, medrosos e covardes, de quem fugia da vida.

Parei.

Cansei de tentar me enquadrar em padrões que a sociedade (quem é ela?) entende como aceitáveis. Agora sou meu próprio padrão.

Cansei.

Não mais quero pôr pessoas em caixas, tentar colocá-las dentro de requisitos irreais e absurdos que elegi. As melhores pessoas não seguem uma receita de bolo, são únicas, mutáveis, e perfeitamente imperfeitas.

Chega.

Idealizar o futuro, o meu futuro não dá mais. Prefiro vivê-lo, cada alegria, cada sofrimento, cada agrura da existência. Planejar, sim, porém me permitir viver o caminho. Do mel ao fel da vida, quero me lambuzar de tudo o que ela tem a oferecer.

Agora, abro portas que sequer sabia que existiam, traço caminhos em matas fechadas. Pego carona para lugares desconhecidos, sigo meu coração. Não me restrinjo por limites que só existem na minha imaginação.

Hoje, existo, vivo, choro, sofro e me permito. Aceito que não temos controle de tudo. Aceito que a vida é imprevisível, que as pessoas que achamos que iam ficar para sempre às vezes vão embora e que outras, que chegam inesperadamente, ficam para sempre, ainda que apenas em nosso coração.


Que é preciso amar-se em primeiro lugar, ter fé e coragem na vida e seguir em frente, no seu tempo, do seu jeito.

Hoje, sei que tudo passa, que a vida acaba e que dela não levamos nada.

Então, dispo-me de tudo, a fim de que do nada permaneça apenas o que é importante e necessário. Jogo tudo para o alto, e agarro apenas o que remanesce: amor.

Dia desses, chegando ao trabalho, uma amiga ria de mim. Disse que um outro colega na sexta, ao ir embora, passou por um carro onde uma moça ria e cantava sozinha, logo o primeiro pensamento foi: "Essa aí deve estar doida"

Qual não foi minha surpresa ao ter a certeza que a doida era eu?

Sei que quando dirijo sozinha, mesmo prestando atenção no trânsito, entro em um mundo paralelo, viajo com a música, canto, "danço", enfim... Aquele momento em que estou ali é tão meu, tão particular que, mesmo que pudesse perceber as pessoas me observando, eu não me importaria, é o meu mundo, o meu momento, e se isso me faz parecer doida aos olhos de outros, que assim seja!


Por um instante refleti quantas vezes nós olhamos para alguém que está a cantarolar, ou sorrir ou mesmo que esteja só de bom humor e pensamos: "Esse aí deve estar doido" ou "Hum, o que será que aconteceu que está tão feliz?" E assim vamos criando infinitas possibilidades de motivos para aquele sorriso e bom humor.

Então me perguntei: Por que é que tem que ter um motivo para ser feliz? Por que não se pode apenas SER FELIZ? Ser feliz apesar de? Ser feliz!

E quando falo Ser Feliz, não falo no estado de euforia vivido quando aquela notícia que a gente tanto esperava chega,ou quando o coração acelera quando vê alguém, ou quando a vida vem e nos entrega uma bela surpresa.

Quando falo em ser feliz, falo em decisão, em ser grato, em se sentir realizado com a vida que se tem. Grato/Realizado pela família, os amigos, a profissão, o carro, a saúde, a casa e tantas infinitas coisas que preenchem nosso tempo e espaço enquanto estamos de passagem por aqui.

Isso não quer dizer que ao decidir ser grato, realizado e então feliz, não haverá mais tribulações, dias difíceis ou problemas. Significa apenas que, apesar de tudo, você percebe que existem muitas coisas boas em sua vida, que você faz aquilo que sempre sonhou, que a criança que você foi um dia se orgulha do adulto que você se tornou e que ser feliz não é uma questão do quanto você tem ou do que você faz, mas sim de quem você é.

Não é algo fora de você, ou que dependa de alguém, é seu.


Primeiro porque se esse algo ou alguém se vai, então sua felicidade (e porque não sua vida?) vai junto. E isso implica em duas coisas muito importantes: 1) Diminuir a capacidade nata que você, enquanto ser humano, recebeu para a felicidade, e 2) Dar uma responsabilidade muito grande, um fardo pesado demais a alguém que já tem a sua própria felicidade para se ocupar.

Até porque, se a sua felicidade está em algo fora de você, você passará a vida tentando buscá-la sem se dar conta que a felicidade é o caminho, o dia a dia, não é um lugar em que se chega, não há receita para ser feliz, não é necessariamente um porque.


Como você pode querer dar algo a alguém, sendo que você não tem isso? Como exigir que alguém lhe dê algo que só existe dentro de você?

Porque SER FELIZ de verdade dá trabalho, você sai da posição de vítima, de "como posso ser feliz, se tudo dá errado para mim, se tenho os pais que tenho, se me falta o emprego (...)" e uma infinita lista para justificar a infelicidade,  para se tornar autor da própria história e, vez ou outra, se permite até rir dos seus problemas e isso afasta muita gente. Não são todos que conseguem lidar com a felicidade alheia, não são todos que vibram com suas vitórias, ainda que a única recompensa que recebam seja o seu sorriso.

Quer saber quem te ama de verdade? Experimente ser feliz e não precisar de nada, nem ninguém fora de você para isso e você saberá. Não, não estou falando de viver isolado em uma ilha, ainda somos humanos e precisamos uns dos outros, ninguém se faz sozinho nesse mundo, estou falando apenas de sentir-se bem sendo quem você é, fazendo o que você faz.

Se você é capaz de ser feliz quando está sozinho, você aprendeu o segredo de ser feliz. (Osho)

Quando você é feliz, irradia felicidade e assim muda não apenas o seu mundo, mas também o mundo daqueles que estão ao seu lado, dos que passam por você. Você vê o mundo por uma perspectiva diferente, tudo se torna mais belo, mais leve, é diferente.

A felicidade não é um momento, eu diria que é um estado de espírito, uma vida.

E então?!


TAMIRIS DA ROSSI
Uma eterna apaixonada por pessoas, palavras, pela vida e seus mistérios. Uma alma em construção, que vive com AMOR por AMOR e acredita que ele é a única força capaz de mudar o mundo..

Sou eu ou você que deveria dizer? Eu não quero acelerar. Por favor não me faça correr. Muito menos correr de você. Eu quero sentir e sair fora se começar a doer.

Porque já deu de sofrer. Eu não preciso passar por isso outra vez.

Eu me abri para você chegar. Logo em um momento que eu quis me esconder. Você veio, você soube me ganhar nesse jogo que eu insistia em me perder.

Você não diz nada, mas mostra que quer me ter. E eu acreditei. Vem. Tenta me surpreender. Antes da gente ter dúvidas e se frustrar com os porquês.


Não estou substituindo nada para esquecer. O que eu senti por você foi de verdade. É. Eu senti para valer. Mas ninguém precisa saber.

Chega de gente para se meter. Deixa apenas entre a gente e vamos deixando rolar, vamos deixando acontecer.

Você finge que seu coração não para de bater, enquanto eu passo.
E eu finjo que sou indiferente também.

Porque os dois já sabem que se apaixonaram e para dar certo só basta querer.

Só que a dúvida ainda é algo que alimenta, que estimula a caminhada de uma vitória justa entre os inimigos que ainda precisamos vencer.

O medo de estarem errados
Não faz ninguém se mexer

Ainda assim eu espero para ver, com meu coração na mão toda vez que seu cheiro vem. Ou você me surpreende com o seu toque, e não disfarço que consigo tremer.

Te ver me dá prazer. É forte. Preciso me conter.

Vou tentar não me preocupar com o futuro. Mesmo eu te querendo sim e querendo muito.

Eu entrego a Deus o que tiver que ser.

De todas as brincadeiras de minha infância, a amarelinha era, sem sombra de dúvidas, a minha preferida. Riscar a rua de giz ou tijolo de construção e passar horas e horas brincando com a turma ou até mesmo sozinha. Diversão garantida.

Certa vez, li em algum lugar que essa tal brincadeira em que crianças pulam sobre linhas no chão, simboliza o percurso da trajetória do homem através da vida. Será mesmo?

Divagando sobre o tema agora, penso que se a amarelinha tem mesmo alguma conexão com o jogo da vida real. Deve ter sido inventada por alguém que não entendia nada sobre a arte de viver, ou alguém com uma utopia maior que o mundo, por representar a vida assim de forma tão “quadradinha”, linear e cheia de regras. Ou alguém que, milagrosamente, viveu sem percalços, uma vida em que tudo deu certo, sem sobressaltos.

Primeiro, os quadrados ou retângulos são numerados de 1 a 10 e tal ordem crescente deve ser seguida à risca. Ah! Quem disse que a vida é assim tão certinha e segue criteriosamente o fluxo “normal”?

Quem vive de verdade, e não de faz de conta, sabe que viver é tentar equilibrar-se, em vão na maioria das vezes, em meio ao caos e nem de longe o número 2 vem logo após o 1 ou tampouco o 6 antecede o 7.


 E, diga-se de passagem, talvez exatamente aí resida a beleza da vida: na incerteza e nas surpresas que podem nos esperar a cada esquina...

Na amarelinha da brincadeira, a gente sabe exatamente onde deve pisar com os dois pés bem firmes e onde devemos nos equilibrar num pé só...Ah, quem dera assim fosse também por aqui: na verdade, nunca sabemos de fato. Quantas vezes acreditamos estar seguros e nos entregamos com tudo, com os dois pés, alma e coração, e levamos uma rasteira bem dada? Por aqui, faz-se necessário equilibrar-se quase sempre entre razão e emoção, entre cabeça e coração, entre querer e poder, entre ter e ser...

No jogo do chão riscado, nunca devemos perder o equilíbrio. Já aqui, digamos que perder o equilíbrio vez ou outra nos ensina, nos educa, nos faz entender coisas fundamentais que o equilíbrio constante da zona de conforto jamais seria capaz de nos demonstrar com eficiência.

Na brincadeira, o trajeto vai do céu ao inferno e vice-versa, numa analogia que eu diria fazer muito sentido com a vida real. Finalmente vi semelhança. Vamos alternar entre êxtase e dissabor infinitas vezes ao longo da vida. Viver é andar na corda bamba, é estar numa montanha-russa radical, é ir do céu ao inferno num piscar de olhos e lutar para sair do inferno e retornar ao céu dando um passo lento de cada vez, caindo e levantando inúmeras vezes.

Na amarelinha, perde quem pisa na linha, quem coloca o pé na casa onde está a pedrinha ou a casca de banana, quem joga a pedrinha na casa de número errado ou quem esquece de pegar a casca de banana no caminho de volta.

Na vida, perde quem desiste de recomeçar todas as vezes que se fizerem necessárias, quem pensa que felicidade é algo que se encontra somente na linha de chegada ou que ela seja sinônimo de acontecimentos grandiosos.

Mas, principalmente, perde o jogo da vida quem deixa de ser criança, quem desiste de brincar e se divertir com as pequenas coisas, quem perde a inocência de acreditar em magia e quem desaprende de rir de si mesmo.

Nada me conforta mais do que saber que você não está mais comigo. Não vou te procurar mais e saiba que aprendi com você. Pois a moral de me ter nas mãos, você não merece.

Eu tolo acreditei que tínhamos tudo para ser a maior história de amor, mas não tinha amor.

Obrigada pelas desilusões, se não fossem por elas, hoje eu não saberia como minha companhia é foda!

Um dia quem sabe, alguma parte de mim resolva os problemas do passado, mas parte de mim se partiu...E não vou deixar de acreditar que mereço ser feliz.

Então quero que junto com os fogos, que você se exploda.

Era uma noite procedida desses dias cinza, sexta-feira, final de julho. Virei a esquina como quem não sabe o que a rua aguarda, tão pouco saberia dizer o que nos aguardava. Coração ofegante e mãos tremulas entregando a ansiedade que tanto me acompanha há tempos. Cerrei os punhos não com ira, mas na esperança de que você não percebesse toda a euforia que havia em mim.

Não saberia dizer porque estava ali, mas fui enfrentando todos os medos que me assombram e as incertezas que me paralisam. Em julho eu não sabia porque, hoje eu sei.

A poucos metros, te vi parado no portão, certamente aguardando a minha chegada. Não calculamos horas, pois passamos poucas delas trocando algumas palavras que foram suficientes para brotar uma coragem genuína dentro do meu peito.

Em julho eu não sabia porque, mas hoje eu sei que não estava indo ao encontro de um homem qualquer que me abandonaria dias – ou horas – depois, inventando uma dessas desculpas que a gente tanto está acostumada a ouvir, ou simplesmente sumindo e deixando de responder mensagens e de atender ligações.

Em julho eu não sabia, hoje eu sei que também não estava indo ao encontro do grande amor da minha vida, por quem me apaixonaria e iniciaria um relacionamento poucas semanas depois. Eu não sou dessas, muito menos você.

Em julho eu não fazia ideia, mas hoje eu sei que, na verdade, eu estava indo ao encontro da pessoa que me apresentaria o meu novo eu. E, diga-se de passagem, muito melhor nos encontrar do que cair nas garras de um falso ou novo amor.

Talvez de fato por um bom tempo eu desejei que fosse paixão, interesse, fogo, ardor. E foi. Mas não somente. Foi uma reviravolta dentro do meu peito que me presenteou com novo sentir, prazer e querer.

É que você não é igual. Muito menos eu. Não fomos resultado de todo um coletivo que vive se realizando todas as semanas. Fomos construção única, uma junção de nós tão peculiar que não caberia a mais ninguém.

Era julho e não poderia ser classificado como um desses amores de verão. Mas é que a gente passa longe de clichê, então prefiro que seja um desses amores de inverno.

Acho que estou velha para ainda encarar os mesmos problemas. Mas quem determinou qual é a idade limite para isso acabar? Olho ao meu redor e vejo uma multidão de pessoas tão perdidas quanto eu. Não há ninguém por perto que saiba exatamente o que está fazendo. Se você está nesse mesmo barco, manifeste-se, pois saber que não estamos sozinhos já acalma o coração.

Mas a constatação de que essa problemática é geral não me trouxe, até o presente momento, qualquer luzinha de esperança nesse túnel muito doido no qual me meti. O que acontece é que essa história de querer mais do que temos dá uma agonia retada, confunde a cabeça e te deixa mais perdido do que encontrado.

Às vezes, acho que seria massa se eu apenas quisesse menos. Dá até pra entender quem apenas deseja um futuro provinciano, normal, bem comunzinho mesmo. Mas aí me lembraram que até para esse tal futuro prosaico estamos tendo que lutar além do esperado. Katia, minha querida, você estava certa desde 1979: não está sendo fácil. E olha que agora, 40 anos depois, imagino que esteja muito pior.

Se, em vez das aulas sobre multiplicação de matrizes, tivessem nos ensinado no colégio a como lidar com os dramas da vida adulta, as contas para pagar e as dificuldades profissionais, seríamos pessoas mais felizes, concorda? Ou talvez não também, nunca saberemos, assim como continuamos sem saber como se multiplicam matrizes.

Com esse texto eu só quero dizer para você ter calma. Tá tudo meio bosta mesmo, mas ao menos não é só contigo. Vai passar em algum momento. É o que dizem e é no que tenho acreditado.

Há de querer ser leve, assoprada, bailarina. Dente-de-leão dançando no vento, voando sem pressa e sem saber aonde vai — e aonde quer — chegar. Frágil menina forte, que disfarça a fragilidade e os medos infantis nos risos de mulher suficiente, competente e independente, escondendo por detrás dos passos firmes a carência, as paixões e as necessidades, que vão muito além de um copo d’água e de comida frequente

Tem-se sede de amor, de carinho tempo inteiro, de toque e mais toque e um pouco mais de toque, só para não faltar. Necessário ser presente, fazer-se presente e doar-se presente, desejá-la com leveza e segurá-la como se pudesse quebrar. E pode.

É moça de porcelana, de vidro por vezes, tamanha capacidade que tem de deixar transparecer, por mais que sempre e sempre e toda vida tente disfarçar. Leitura fácil e singela, basta penetrar o olhar e fazer coceiras na alma. Tudo se revela num desviar de olhos, que enrubesce e que cala falando mais do que poderia — e deveria — contar. E se permite, e deixa ser levada e envolta e segura, e desfalece em braços que sabem o que querem, em corpos que dizem mais do que a boca, em beijos que revelam segredos e em danças sem músicas, ritmadas alternadas, num desfecho digno de star.

E chove purpurina e o céu se torna particular e dela, todo dela, pronto para lhe levar e assoprar e permitir que seja, que voe, que chova. Que vá parar nalgum lugar. E vai, fugindo, sentindo, amando, sendo toda-toda e pedindo pra ficar...

Gravação para o Sarau na Câmera. Direção e realização : Juan Manuel Domínguez | Produção: Hang Ferrero e Ara Mari | Colaboração especial: Leonam Nagel | 2017

Era você, poxa. Mesmo que eu nunca tenha acreditado em alma gêmea, astrologia ou no poder do universo de unir quem tem que ficar junto, o teu esbarrão fez tanto de mim que não inventaram palavras pra descrever poesia assim tão verdadeira. O moleque que te disse oi não tem nada a ver com o homem que te viu ir embora.

Eu não fazia ideia de que a tua entrega era única. O que eu sabia da vida? Eu vestia a minha arrogância e sempre me senti melhor do que todo mundo. Então era óbvio que você não era assim tão imperdível e que ia ser fácil te substituir. Nunca tive agrado pra dor de amor, mas, de todos os meus erros, te perder foi o maior deles.

Você era poesia recente e sabia o que queria, um mulherão desses bicho - assim que acreditasse em si mesma. Por isso quando você disse tchau e que não tinha tempo pra perder com quem passeia na vida, eu ri e fiz menos de você. Eu, que sempre tive a vida ganha, debochei de você que estava na batalha pra empatar.

Mas o que eu sabia? Eu via que o teu comportamento maníaco de controlar tudo o tempo todo era a tua única maneira de seguir em frente. E só o teu adeus trouxe contexto pra eu finalmente te entender. Não tem como fazer um moleque privilegiado perceber a tua luta, então era óbvio que você era quem estava perdida e não eu.

Como pode isso de fazer pouco caso de mim e dizer que era pra eu tomar jeito e virar homem? Logo eu, mais homem do que todos os outros que cruzaram o teu caminho. Achei que era pra eu ser parte disso, sabe? De te ver evoluindo de rascunho pra poesia finalizada. Então você ir embora foi o tapa na cara que precisei.

Mas era você, poxa - acho que sempre foi.

Agora a vida tomou jeito, eu já sei o que quero, e carrego essa saudade pelo barulho da tua gargalhada comigo. Finalmente virei homem, parei de passear na vida e volta e meia acredito que o universo vai unir quem tem que ficar junto. Vai que assim, o homem que sou hoje, esbarra em você?

A vida estava tranquila antes de você chegar. Mas também estava chata e tediosa. Tudo era organizado, eu sabia minha rotina, e não saia de casa sem uma agenda.

Hoje é bagunçado, chego atrasada no trabalho todos os dias, mal sei onde está o meu cartão de visita e sempre deixo um pouco de mim com você a cada reencontro nosso.

Eu que sempre gostei de rotina, zona de conforto e calmaria, me pego desejando esse seu olhar que me desmonta, seu beijo que me bagunça e a confusão que me tornei ao te conhecer.

Eu poderia ser pra sempre a garota dos pensamentos certinhos e com pouca emoção, mas é que com você me tornei a garota de cabeça de nuvem, do sorriso bobo que dá bom dia a todos que passam, exalando uma felicidade que ninguém sequer entende o porquê.

Antes de você chegar eu tinha medo do escuro, de palhaços, de altura e de dias sem sol. Hoje todos os medos parecem bobos perto de todo medo que tenho de te perder.

Um dia li que amar é para os corajosos, e hoje descobri que é real. Eu poderia simplesmente continuar tocando a vida como se ela fosse um eterno carrocel. Cores, luz e um pouco de algodão doce.

Mas foi quando te conheci que descobri que quero andar na roda gigante e parar lá em cima para te beijar. Quero a adrenalina desse sentimento latejando na pele quando a saudade marcar no relógio da vida que já é hora da gente se encontrar.

Foi ao te conhecer que me vi corajosa, pois até então ninguém tinha me feito voar, mesmo com os pés no chão. E, de repente, me joguei sem proteção alguma na certeza de que seu amor jamais me deixaria cair.

Talvez seja isso que eles entendam por estar apaixonado, eu traduzo como um ato de coragem não apenas amar, mas seguir no amor mesmo sem garantia alguma de que, ao se declarar, também seremos amado.

Não sei daí, mas daqui tenho toda uma coragem pra te emprestar. Embarca comigo ou sigo sozinha daqui?

“Coringa”, o vilão mais famoso do universo da DC, ganhou vida — desta vez — com o ator Joaquin Phoenix.


Arthur Fleck é um homem com distúrbios mentais e uma condição peculiar: uma risada patológica (chamada de afeto pseudobulbar ou labilidade emocional), geralmente causada por algum trauma físico. O cérebro é afetado de uma maneira que as emoções se confundem, o que leva o personagem a gargalhar, descontroladamente, até mesmo em situações de tensão, raiva ou tristeza.

Aliás, se você ri em algum momento do filme, seja por uma piada infeliz ou porque a risada do personagem, por mais desesperadora que seja, desperte isso, automaticamente você aponta o dedo para si próprio, questionando como isso é capaz de acontecer diante de um filme tão denso, pesado e perturbador.

Arthur trabalha como palhaço para uma agência de talentos, sem deixar de lado o seu grande sonho de se tornar um comediante.

"Minha mãe sempre me fala para sorrir e fazer uma cara alegre. Ela disse que eu tinha um propósito: trazer risos e alegria ao mundo".

Achei importante destacar esta fala do personagem, principalmente em um mundo que tentam nos enfiar, goela abaixo, positivismo, alta performance e bem-estar o tempo todo.

É impossível ser feliz sempre, qualquer pessoa com o mínimo de consciência é capaz de assumir isso, mas infelizmente a tristeza é algo que o mundo tenta sufocar, como uma forma – nada eficaz, diga-se de passagem – de ser feliz.

Não são poucos aqueles que desenvolvem transtornos mentais porque tentam, a todo custo, sufocar os próprios sentimentos, sem perceber que assim sufocam também a si mesmos.

“A pior parte de ter uma doença mental é que as pessoas esperam que você se comporte como se não tivesse”.

Sim, Arthur. Infelizmente, estamos em um mundo que nos cobram sorrisos, alegria, saúde física e mental e aceitação o tempo todo, o que nos leva a ser cada vez mais o que exigem e cada vez menos a nossa essência.

Neste triste contexto, a intenção de Arthur, de fazer as pessoas rirem, acontece de forma maquiavélica: como bullying. Afinal, Arthur é, constantemente, agredido, tachado de esquisito e visto como um comediante fracassado, o que desperta gargalhadas que, ao contrário de sua condição patológica, são intencionais.

E é assim que, em uma Gotham City que enfrenta uma intensa crise, destacando aqui o enorme descaso com a saúde pública — que atinge diretamente o personagem principal — e sem Batman para salvá-la, o marcante vilão Coringa vai se construindo.

Me deparei com diversas críticas que ressaltam que o filme pode ser um gatilho, no sentido de justificar a violência cometida por alguém que já esteve no papel de vítima. Eu, particularmente, acredito que qualquer coisa pode ser gatilho para alguém que não está mentalmente saudável, infelizmente.

Mesmo assim, acho o filme bastante necessário por uma questão que tanto discutimos hoje: empatia.

A dor de Arthur nos causa dor também. Nos faz questionar sobre a maldade explícita ou sutil que envolve atos e palavras. Eu mesma saí do cinema pensando no cuidado redobrado que preciso ter quando me refiro ao outro, principalmente na mania de julgar situações ou pessoas que eu não sei o que passam ou já passaram.

Espero, de coração, que este filme tão pesado nos traga a consciência de que precisamos exercitar, diariamente, a empatia. Precisamos olhar para nós e para o outro com o devido cuidado. Precisamos nos atentar a tudo que nos machuca ou machuca o outro, não com o intuito de revidar, mas de procurar a cura.

"Sou eu ou o mundo está ficando mais louco?".

Infelizmente, Arthur, o mundo parece mesmo mergulhar, cada vez mais, na loucura. Mas, ainda assim, a melhor forma de reverter jamais será a violência e sim, justamente o contrário: a empatia.

Espero que as pessoas saiam do cinema não exaltando as reações maquiavélicas do personagem, que de agredido se torna o agressor, mas sim que sintam a necessidade de olhar para o mundo e para si mesmos com mais sensibilidade e compaixão.